小顔は1日にしてならず!毎日コツコツが近道

小顔になるには

私は大阪府に住む29歳の女性です。

私は顔全体がどーんと大きいのが悩みというより、頬骨(ほほぼね)が出ていて下膨れ顔なのが悩みです。そのせいで、顔が大きく見えている気がします。

あと体型は細身なのですが、それに比べて顔はぽっちゃりしているという点も気になっています。少し痩せても、顔は痩せないのです。小中学校の頃には、いじめとまではいかないですが、「アンパンマン」などと言われ、辛い思いをしたこともあります。

私が小顔になるために実践したことを順にお話ししていきたいと思います。

まずは高校生の頃、小顔矯正マスクというものを購入しました。

 最近はマスクで顔を隠したりするのが流行っていたりしますけど、私が使っていた小顔矯正マスクは一種のサウナスーツのようなもので、お風呂に浸かりながら使用します。

頭と顔をすっぽり覆うくらいの大きさのものでした。半身浴をしながら使用しておりましたので、とにかく汗をたくさんかきます。お肌はツルツルになった気がしますが、小顔矯正に効果はあまり感じませんでした。1年ほど使用しましたが、結局フリーマーケットで売却しました(笑)

今思えば、いいおもちゃという感じですね。

あと、こちらは実践されている方も多いかと思いますが「あいうえお体操」です。口を大きく開いてあいうえおを声に出して言います。簡単だしすぐできるのが魅力ですね。やり始めてから4~5年経ちますが特に苦に感じることもなく毎日続けられています。

 小顔矯正にも役立ちますが、予想に反してほうれい線が消えたことが収穫でした。舌をべーっと出すのも小顔によく効きます。変顔になってしまうので家の中でしかできませんが‥。顎(あご)のあたりが少し筋肉痛になる感じがしますので、普段あまり使わない顔の筋肉を動かせているのだなーと実感できます。

やっぱり高価な器具を使うものより、思い立ったらすぐできる小顔体操や小顔矯正マッサージが気軽にできていいかな、と思います。お金もかかりませんし、何より健康的だし。人にオススメするときもやってみせることができるのもいいですね。

さらに私はお風呂に入っているときに、全身のリンパを流しながら小顔体操をしていますが、これはむくみも取れて翌朝とてもスッキリしますのですごくオススメです。リンパを鎖骨や脇の下にあるリンパの関所のようなところに流してしまうのです。もちろんこのマッサージは全身行えますので、小顔になる方法に興味がある方はぜひ調べて上半身や下半身も行ってみてください。

 私は温めた指や手のひらでリンパマッサージを行っていますが、最近は「かっさ」という器具を使用する方も増えているそうです。機会があれば使ってみたいですが、初めての方は自分の手や指で十分だと思います。

そして朝起きてメイクをする前に、スプーンを使って少しでも小顔になるようパッティングを行っています。これは、洗顔後に冷凍庫に入れてキンキンに冷やしたスプーンを顔全体にペタペタとあてるという方法です。なんでも、化粧品の販売員の方は結構やっておられる方が多いそうです。

 暖かいのと冷たいのとで温度差が肌にいいと聞きましたので、毎日行っています。毛穴も閉じてファンデーションなじみがすごく良くなりますので試してみてください。

本当は、昼休みなどにメイクの上から再度パッティングすると良いそうですが、私の場合職場に冷蔵庫がないためできていません。できる方は1日2回行うと小顔効果に期待ができますね。

そしてメイクですが、いつも光の当たる部分と影の部分を意識して行っています。目の下や頬の高い位置はハイライト、頬の下の部分や顎のラインには濃いめの色のフェイスパウダーでひと撫で。するとしないとでは大違いです!メリハリがついて顔がキュッと引き締まった感じになります。

 普段私が小顔になるために意識しているのは以上ですが、新しい情報に耳を傾けながら、小顔矯正に効果がありそうな体操やメイクはどんどん取り入れていきたいと思っています。小顔だけでなくシワやたるみも改善されるものが多いので一石二鳥ではないでしょうか。

つい最近テレビでフェイスマッサージをするエステティシャンの方を拝見して、自分でやってみることにしました。右手を上から回して左頬を包み込むように添え、少しこめかみの方へずらして頭皮へ引っ張るといったものです。

そのエステティシャンの方が言うには、この方法で小顔になることももちろんですが、皮膚のたるみも予防してくれるそうなので、こちらの方法もしばらく続けてみたいと思います。

生まれながらにして小顔の方は本当に一握りです。それ以外の方はお金をかけたり、時間を費やしたりしてみんな小顔になるための何かしらの努力をしているんだと思います。小顔は1日にしてならず。自分にあった方法で、毎日コツコツと続けられるものを選ぶことが小顔への近道ではないでしょうか。

予約殺到のウィメンズ整体サロンが作ったフェイスバンド。

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